Редакция Фифочка Всего: 17 публикаций

Здоровье и спорт

Еще раз о вреде фаст-фудов для организма

Еще раз о вреде фаст-фудов для организма

Быстрая еда, или как модно ныне говорить «фаст-фуд», давно стала популярной в нашей стране. Безусловно, это дешево, быстро и удобно… Но есть ли польза для организма от такого питания?..

Боль: друг или враг?

Боль: друг или враг?

Практически каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с болью, но далеко не всем известно, что боль может быть не только вашим врагом, но и выступать в качестве друга, способного помочь...

Звукотерапия в борьбе с депрессией

Звукотерапия в борьбе с депрессией

Мир звуков очень трудно объяснить словами. Их надо слушать, слышать и чувствовать. Звуки – это тонкий инструмент духовного совершенствования, который может помочь человеку во многих ситуациях, внести в его жизнь яркую эмоциональную окраску, побороть депрессию ....

Осенняя депрессия: как от нее избавиться?

Осенняя депрессия: как от нее избавиться?

Снижение температуры и сокращение дня осенью являются одной из причин возникновения осенней депрессии. Как же от нее избавиться?..

Рекомендации для здорового сна

Рекомендации для здорового сна

Здоровый сон – обязательное условие нормальной жизнедеятельности организма. Это важнейший фактор, влияющий на самочувствие, работоспособность и здоровье человека. Таково мнение и врачей, и психологов...

Ароматерапия

Ароматерапия

О важности ароматов я уже рассказывала. Они могут помочь нам расслабиться или, напротив, сконцентрироваться, привлечь внимание интересующей особы, настроить партнера на нужную волну и даже возбудить. Сейчас мы поговорим об ароматах, способных позаботиться о нас, любимых.....

Первый раз на фитнес: инструкция

Первый раз на фитнес: инструкция

Инструкция для тех, кто впервые решил заняться фитнесом и посетить групповые программы: основные моменты до, во время и после тренировки...

Женский записник