Редакция Фифочка 12.05.2009 21564

Как стать счастливой?

Как стать счастливой?

Мужчин, как правило, интересуют более конкретные вопросы даже из этого разряда – как стать богатым, знаменитым, красивым, здоровым, добиться карьеры, успеха в конкретном деле, «поймать» удачу, добиться желанной женщины (а может и мужчины), бывает и – как стать любимым.

А вот "Почему именно у меня в жизни все не так, как хотелось бы?" "Как стать счастливой?" – спрашивают женщины, девушки, даже девочки. Причем весьма нередко задаются этим вопросом те, у кого, на посторонний взгляд, есть большая часть набора, входящего в понятие счастья – достаток, любовь, здоровье, красота, дело, успех, восхищение (к сожалению, и зависть) окружающих. Но при этом, однако, нет внутреннего ощущения счастья.

Так как же в таком случае стать счастливой? Как ощущать себя счастливой, ценить и радоваться тому, что имеешь, уметь его увидеть и понять, что имеющийся достаток, или здоровье, или семейное благополучие – это тоже счастье, его аспекты.

Как стать счастливой

Главное – понять это и не убеждать себя в своей "несчастливости". Ведь психика человека, сказавшего себе: "я не счастлив" (фиксируя отсутствие факта счастья), – услужливо подбирает все имеющиеся обстоятельства в картину уже настоящего несчастья. И вот уже хозяин/хозяйка этой психики чувствует себя несчастной, имея в то же время множество причин и поводов быть счастливым – потому ли, что удалось решить дела, повысили по работе, любит или оказывает настойчивое внимание желанный человек и т.д. и т.п. Это ощущение отражается на настроении и внешнем виде, окружающие начинают участливо спрашивать все ли в порядке, что случилось. И картина, а вместе с ней ощущение логически завершены. Нет счастья в жизни.

Как же в случае отсутствия ощущения счастья (счастья вообще, а не конкретного его проявления, например богатства или карьеры или любви) стать счастливой, ощущать себя счастливой?

Достаточно просто. Понять и запомнить следующую довольно простую систему зависимостей:

  • как мы себя видим > так мы себя ощущаем > так нас видят окружающие;
  • как видят нас окружающие > так, во многом видим себя, мы сами > такое ощущение у нас от себя;
  • как мы себя ощущаем > так мы выглядим > такими мы себя видим > соответственно такими видят нас окружающие.

То есть, если вы считаете себя несчастной, то соответственно и будете себя чувствовать, и, следовательно, благодаря себе же будете несчастной.

Но ведь справедлива и обратная зависимость! Сумеете найти и увидеть в своей жизни те искорки (а может аспекты, части, составляющие) счастья, которые есть в вашей жизни, скажете себе в этот миг, в этом случае: "Я счастлива" – и будете счастливой здесь, сейчас, поэтому. А будете делать это постоянно – станете счастливой, поскольку объективно будете ощущать себя счастливой.

Вспомните одну из старых песен Пугачевой. Счастье нужно собирать по крупинкам, трудиться над этим. Очень умная песня и прекрасный совет.

Не надейтесь, что счастье придет само. Даже чтобы иметь это ощущение, нужно культивировать в себе его, т.е. трудиться.

И еще, нужно быть сильной, не поддаваться на чужие и чуждые провокации, когда завистливые или не слишком добрые и доброжелательные к вам люди старательно создают в вас сознание (ощущение) отсутствия счастья, или еще хуже – вашей "несчастливости".

Будьте сильными и мудрыми, тщательно анализируйте события и обстоятельства своей жизни с четко осознанной целью:

  • найти в них проблески счастья;
  • понять, что те или иные положительные события, происшествия, цепь событий и есть неотъемлемые части вашего персонального счастья, того, что для вас являются счастливыми моментами (не по мнению ваших подруг, знакомых, родных, а именно для вас);
  • бережно накапливать найденное в своем сознании, хранить в памяти, постоянно "доставать" их оттуда и радоваться им;
  • давать этой радости проявляться, а не скрывать её не только ото всех окружающих, но и от себя самой.

И будете счастливы.

Женский записник